Поддержи военнослужащих и добровольцев СВО!

Суббота, 26 ноября 2022 17:56

ВОЗ и врачи во всем мире говорят об "эпидемии ожирения".

ВОЗ и врачи во всем мире говорят об "эпидемии ожирения". | © Фото: Быково-медиа

Масса тела выше
нормы есть у 40-50% людей, а ожирение – у 13-20% населения. На самые
популярные вопросы о причинах, профилактике и лечении данного заболевания
рассказала заведующая гастроэнтерологическим отделением ГБУЗ "ГКБ №1
им.С.З.Фишера" Елена ДОРОГОВА.

Что такое индекс массы тела и что он может рассказать о здоровье человека?
ИМТ – это отношение массы тела в килограммах к росту в метрах в квадрате.
Полученный коэффициент сравнивается с нормами, на основании которых и
ставится диагноз: и определяется степень ожирения.

Есть четыре степени:

1. Предожирение (избыточная масса тела) коэффициент ИМТ в диапазоне 25-29,9
кг/м2. Лишний вес есть, а других симптомов ожирения ещё нет.
2. Первая степень – ИМТ от 30,3 до 34,9 кг/м2. Появляется отдышка при
физических нагрузках.
3. Вторая степень – ИМТ от 35,0 кг/м2 до 39,9 кг/м2. Жировые отложения
значительны. Человеку сложно выдерживать физическую нагрузку, долго ходить.
Работать.
4. третья степень – ИМТ превышает 40, а лишний вес нарушает работу
сердечно-сосудистой системы и многих других органов.

Какие типы ожирения существвуют?

Выделяют следующие типы ожирения:

- абдоминальный (верхний или андройдный) – избыточное отложение жировой
ткани в области верхней половины туловища и живота (напоминает по форме
яблоко). Чаще развивается у мужчин, наиболее опасен для здоровья, так как
связан с риском возникновения артериальной гипертензии, сахарного диабета,
инсульта и инфаркта;

- бедренно-ягодичный (нижний) – преимущественное отложение жировой ткани в
области бедер и ягодиц (фигура напоминает по форме грушу). Чаще встречается
у женщин: сопровождается нарушениями функций суставов, позвоночника;

- промежуточный (смешанный) – равномерное распределение жировых отложений по
телу.

На что жалуются пациенты с ожирением?

Основная жалоба пациентов - лишний вес. Среди других жалоб: отдышка при
физической нагрузке; повышение артериального давления; сухость во рту; храп;
сонливость; боли в суставах.


Что провоцирует развитие ожирения?

К причинам развития ожирения традиционно относят:

- наследственные факторы;
- избыточное употребление сладкого, мучного, жареного в совокупности с
малоподвижным образом жизни;
- эндокринные заболевания и заболевания нервной системы;
- приём лекарственных средств (гормональные препараты, антидепрессанты).




Как диагностируют ожирение?

Диагностика ожирения включает в себя ряд этапов: клинический и биохимический
анализы крови; гликемический профиль; тесты на толерантность к глюкозе и
оценку липидного обмена, инструментальные медицинские обследования (УЗИ,
ЭКГ, Эхо КГ, МРТ, денситометрия).



Как правильно питаться людям с ожирением?
Пациентам стоит учитывать нормы калорийности, поэтому при составлением
рациона стоит посоветоваться с терапевтом, гастроэнтерологом или
эндокринологом.
Тем не менее существует ряд общих правил: есть небольшими порциями и
тщательно выбирать еду для перекусов. Употреблять больше свежих фруктов,
овощей и салатов. Использовать в рационе обезжиренные молочные продукты. Для
создания отрицательного энергетического баланса (когда энергии больше
тратится, чем поступает) суточная калорийность стоит сократить на 500 ккал в
день. При этом для женщин суточная норма должна быть не менее 1220 ккал, а
для мужчин – 1500 ккал. Такой дефицит энергии обеспечит снижение массы тела
на 05-1 кг. в неделю.

Прочитано 110 раз

Что еще произошло в регионе и районе

Быково ТВ

Митинг 2 февраля 2022

Подробности
12 месяца(ев) тому назад

О симптомах омикрона у детей

Подробности
12 месяца(ев) тому назад

ЕР против QR

Подробности
1 год назад

Голосования по QR-кодам не будет

Подробности
1 год назад

  © Быково-медиа 2009-2021

  Сетевое издание "Быково-медиа" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77-66848 от 15 августа 2016 года | Учредитель: Муниципальное бюджетное учреждение «Быково-медиа» Быковского муниципального района Волгоградской области | Главный редактор: Е.Г. Нестеренко | Адрес редакции и издателя: 404062, Волгоградская область, р.п. Быково, ул. Советская, 65 | Телефон: (84495) 3-15-85 | E-mail: kommunar03@mail.ru