Чтобы помочь молодым мамам обрести уверенность и гармонию, в Быковском центре социального обслуживания населения открылась психологическая гостиная «Быть мамой – быть собой».

Этот проект — не просто лекции, а уютное пространство, где можно выдохнуть, поделиться переживаниями и уделить время себе. Психолог центра Ольга Гирш разработала программу, которая помогает участницам восстановить внутренний ресурс и справиться с тревогой.

На недавней встрече мамы погрузились в творчество: арт-терапия и работа с песком стали для них способом «выговориться» без слов. Как признаются сами участницы, такой формат помогает прожить сложные эмоции максимально бережно.

Помимо психологической разгрузки, организаторы уделили внимание и практическим навыкам. Просмотр видеоролика о развивающем уходе за младенцем вызвал живой отклик: советы оказались настолько простыми и применимыми в быту, что многие мамы начали внедрять их сразу после возвращения домой. А чтобы полезная информация всегда была под рукой, гостьи получили памятные буклеты с контактами специалистов и важными рекомендациями.

«Я даже не ожидала, что песочная терапия так поможет мне выразить то, что долго копилось внутри, — делится одна из участниц. — Всё прошло в такой доброй и спокойной атмосфере, что я почувствовала себя по-настоящему услышанной».

Работа гостиной продолжается. Впереди у молодых мам еще много встреч, где их всегда ждут профессиональная поддержка, понимание и возможность оставаться собой, даже в самой ответственной роли на свете.