Завтрак ешь сам

Согласно китайской медицине, самое важное для здоровья желчного и печени, не пропускать завтрак. Дело в том, что эти органы отвечают за выработку и вывод желчи.

За ночь в пузыре скапливается желчь, чтобы она выделилась, нужно хорошо поесть. Иначе будет ее застой, что в дальнейшем приводит к камням и удалению этого органа.

Если вы не привыкли завтракать, то начинайте плавно и постепенно: съешьте кусочек сыра, затем бутерброд, через пару недель и яйцо влезет, ваш желчный «раскачается».

Самый простой способ

Для желчного очень важно полноценное и дробное питание. Если тяжесть или боли в правом подреберье, идеально будет есть 4-5 раз в день. Как всегда, важно движение, ходьба регулярная, хотя бы пол часа в день, без сумок и, по возможности, без тяжелых дум.

Самый простой способ – это завести собаку, и этот четвероногий друг, хотите того или нет, избавит вас от кучи проблем со здоровьем. Как? Будете больше гулять с ним!

Оздоровить печень и желчный пузырь

Согласно китайской медицине, можно разбудить Печень/Желчный через… вкус. Но при одном условии: это должен быть слабокислый вкус.

Например, чай с лимоном питает печень, а вот если съесть лимон целиком, наоборот. Морсы из клюквы, облепихи – отличное решение не только с точки зрения витамина С, но и питают энергетику печени.

Если знобит, вы замерзли на улице, будет правильно выпить горячего морса. С одной стороны, тепло согреет, с другой, разбудит печень.

Полезный для желчного и печени кислый вкус – моченые яблоки, квашенная капуста, кисломолочная продукция.

https://kubnews.ru/obshchestvo/2023/02/11/zavtrak-esh-sam-samyy-prostoy-sposob-ozdorovit-pechen-i-zhelchnyy-puzyr-v-domashnikh-usloviyakh/