Диетолог рассказала о пользе отказа от молока

Диетолог рассказала о пользе отказа от молока | © Фото: Быково-медиа
Медик считает, что взрослым людям необязательно употреблять коровье молоко.

Таким мнением поделилась врач-диетолог Эми Шапиро в интервью изданию Eat This! Not That!. По словам эксперта, взрослым людям рекомендовано заменить молоко альтернативными напитками, в которых тоже много кальция, витаминов А и D.

Оказывается, у некоторых людей может с возрастом проявиться непереносимость молочного белка, поэтому отказ от молочных продуктов положительно скажется на состоянии кожи, исчезнут различные высыпания, акне и экзема. 

Молоко – продукт, в котором много гормонов, поэтому его регулярное потребление может нарушить баланс эстрогена и тестостерона и привести к перепадам настроения. 

Также отказ от молока хорошо скажется на работе кишечника, улучшится его перистальтика, уменьшатся газообразование и ощущение вздутия живота. 

 
 
Прочитано 151 раз

Похожие материалы

Дедовские плачи: почему 7 ноября нельзя есть хлеб и надо подать милостыню

7 ноября верующие вспоминают мучеников Маркиана и Мартирия. Народные приметы на Быково-медиа. Фото: www.globallookpress.com / Konstantin Kokoshkin Как правило…

Давид Земляничник: почему 9 июля нельзя просить деньги взаймы

В день памяти святого в лесу созревают первые ягоды. На Руси землянику очень любили и ценили за полезные и магические свойства, поэтому 9 июля обязательно…

Мануйло и Савелий: почему 30 июня 2022 — один из самых сложных дней в году

Народный календарь для жителей Быковского района на сегодня, 30 июня. Предки верили: 30 июня лучше провести дома и быть тише воды и ниже травы, чтобы…

Анна Холодная: как провести 16 ноября, чтобы не навлечь беду

С наступлением холодов начиналась страда женских рукодельных вечером, девушки занимались ткачеством и прядением, коротая длинные осенние сумерки. Народные…

Два Пимена и Анфиса Рябинница: как 9 сентября сделать из рябины оберег для дома

Множество примет на 9 сентября связаны с рябиной. Выполнение одного нехитрого ритуала с ней привлечет счастье и удачу на весь год. Народные приметы на…

Ерофей Лешегон: зачем 17 октября принято вешать лук и чеснок над входной дверью

По народным поверьям на Ерофея леший с летом прощается и тянет всех за собой, поэтому крестьяне предпочитали в этот день без надобности в лес не ходить.…

Астафий Ветряк: почему 3 октября нельзя стряхивать воду после мытья рук

Православные верующие 3 октября почитают память великомученика Евстафия Римского. Народные приметы на Быково- медиа. Великомученик Евстафий Римский Евстафий…

Параскева Пятница: почему 27 октября женщинам нельзя ничего делать по дому

В этот день на Руси запрещались почти все виды женских работ. 27 октября (14 октября по старому стилю) вспоминают мучеников Назария, Гервасия и Протасия.…

  © Быково-медиа 2009-2021

  Сетевое издание "Быково-медиа" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77-66848 от 15 августа 2016 года | Учредитель: Муниципальное бюджетное учреждение «Быково-медиа» Быковского муниципального района Волгоградской области | Главный редактор: Е.Г. Нестеренко | Адрес редакции и издателя: 404062, Волгоградская область, р.п. Быково, ул. Советская, 65 | Телефон: (84495) 3-15-85 | E-mail: kommunar03@mail.ru