Предлагаем быковчанам ознакомиться с этим интересным рецептом.
Длительность диеты — шесть дней. А вот сколько делать «заходов» — зависит от вас. В ее основе – принцип чередования монодиет, и, в частности, поступления в организм белков и углеводов.
1 день – рыба
2 день – овощи
3 день – курица
4 день – злаки
5 день – творог
6 день – фрукты
Название «6 лепестков» данная диета получила благодаря психологической составляющей – бумажному цветку с 6 лепесками, которые отрываюся от него в процессе, по окончании соответствующего дня. Она поможет разгрузить желудок, а также насытит организм полным спектром витаминов, минералов и аминокислот.
Телеграмканал «Академия здоровья»