ДИЕТА ШЕСТИ ЛЕПЕСТКОВ

ДИЕТА ШЕСТИ ЛЕПЕСТКОВ | © Фото: Быково-медиа

Предлагаем быковчанам ознакомиться с этим интересным рецептом.

Длительность диеты — шесть дней. А вот сколько делать «заходов» — зависит от вас. В ее основе – принцип чередования монодиет, и, в частности, поступления в организм белков и углеводов.

1 день – рыба
2 день – овощи
3 день – курица
4 день – злаки
5 день – творог
6 день – фрукты

Название «6 лепестков» данная диета получила благодаря психологической составляющей – бумажному цветку с 6 лепесками, которые отрываюся от него в процессе, по окончании соответствующего дня. Она поможет разгрузить желудок, а также насытит организм полным спектром витаминов, минералов и аминокислот.

Телеграмканал «Академия здоровья»

Прочитано 77 раз

Похожие материалы

День Девяти целителей: что нельзя делать 12 мая

Православные верующие 12 мая почитают память девяти целителей. Кто такие Девять целителей Святые Фе­о­гнид, Руф, Ан­ти­патр, Фе­о­стих, Ар­те­ма, Магн,…

Федот Колодезник: что можно и нельзя 21 июня в день летнего солнцестояния

Народные приметы для быковчан на 21 июня. Православная церковь в день летнего солнцестояния 21 июня чтит память мученика Федора Стратилата. Житие Феодора…

Четыре шага к тому, чтобы избежать остеопороза

Предлагаем быковчанам ознакомиться с рекомендациями, которые помогут избежать остеопороз. Остеопороз – заболевание, при котором кости становятся слабыми и…
Изображение по умолчанию

Опасная рыбалка

Капризная погода не мешает рыбакам устремляться на лед в поисках рыбацкого счастья. Специалисты утверждают, что на 5 декабря толщина ледяного покрова была в…

Иван Купала: почему 7 июля 2022 нельзя спать и нужно обязательно искупаться

Ночь с 6 на 7 июля издревле считается необыкновенной. Несмотря на то, что праздник Ивана Купалы имеет языческие корни, он широко отмечается и сегодня. МБУ…

Марии Ягодница: почему 4 августа нужно обязательно мыть окна

На Руси 4 августа женщины вместо работы в поле отправлялись в лес собирать малину, чернику и ежевику, а также занимались домашними хлопотами. Народные приметы…

Митрофан Навозник: почему 17 июня нельзя никого хлопать по плечу

Издревле считалось, что 17 июня опасно купаться в открытых водоемах, а также хлопать кого-то по плечу. Согласно канонам Русской православной церкви, 17 июня…

Ярилин день: что можно и нельзя делать 1 июля на Макушку лета

Мы подготовили для жителей Быковского района народные приметы на сегодня. 1 июля считался особым днем, когда солнце наполняло все растения живой энергией,…

  © Быково-медиа 2009-2021

  Сетевое издание "Быково-медиа" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77-66848 от 15 августа 2016 года | Учредитель: Муниципальное бюджетное учреждение «Быково-медиа» Быковского муниципального района Волгоградской области | Главный редактор: Е.Г. Нестеренко | Адрес редакции и издателя: 404062, Волгоградская область, р.п. Быково, ул. Советская, 65 | Телефон: (84495) 3-15-85 | E-mail: kommunar03@mail.ru