Поддержи военнослужащих и добровольцев СВО!

Отказ от завтрака приводит к потере мышечной массы

Специалисты обнаружили неожиданный побочный эффект интервального голодания.

Расхожие убеждения, связанные с продуктами питания, окружают нас с детства. Оказывается, наши родители были правы, когда говорили, что самый важный для организма прием пищи – утром. 

Ученые Гарвардской медицинской школы в ходе эксперимента обнаружили неожиданный побочный эффект отказа от завтрака. Подробные данные исследования опубликованы в издании ETNT.

Оказалось, что длительный перерыв между приемами пищи и отказ от завтрака приводят к похудению за счет потери мышечной массы, а не из-за сжигания накопленных лишних жировых отложений.

Медики утверждают, что правильный завтрак способен сделать человека более внимательными, обеспечить силами на целый день, а также помочь нормализовать вес и даже сохранить здоровье сердца. 

https://vpravda.ru/obshchestvo/otkaz-ot-zavtraka-privodit-k-potere-myshechnoy-massy-134522/

Прочитано 592 раз

Похожие материалы

Луп Брусничник: почему 5 сентября нельзя мыть полы и пылесосить

К 5 сентября поспевала брусника, поэтому крестьяне шли в лес собирать ягоду, которую многие хозяйки заготавливали на зиму. Народные приметы на Быково-медиа.…

День памяти Матроны Московской: что можно и нельзя делать 22 ноября

22 ноября — день памяти блаженной Матроны Московской. Народные приметы на Быково-медиа. В этот день православные христиане чтят память святой, которая обладала…

Анна Холодная: как провести 16 ноября, чтобы не навлечь беду

С наступлением холодов начиналась страда женских рукодельных вечером, девушки занимались ткачеством и прядением, коротая длинные осенние сумерки. Народные…

День Фита: почему 28 июня 2022 нельзя купаться

Публикуем народные приметы для жителей Быковскгого района на 28 июня. На Фита старались придерживаться целого ряда правил, чтобы не навлечь на себя несчастье.…

День Стефана Чудотворца: что можно и нельзя делать 27 июля 2022

В старину 27 июля считался особенным: предки верили, что одна молитва чудотворцу Стефану Махрищскому способствует исполнению любого желания, а также исцелению…

Врач считает, что укрепить сердце и замедлить старение поможет темный изюм

В темном изюме высокое содержание антиоксидантов, что делает продукт особенно полезным. Сухофрукт для сердца О эффективном влиянии кураги на…

Андрон Звездочет: почему 25 октября запрещено громко смеяться

25 октября — день памяти мучеников Прова, Тараха и Андроника Аназарвских. Народные приметы на Быково-медиа. Фото: Peter Komka / ТАСС Самым популярным занятием…
Изображение по умолчанию

Как предсказать клев без интернета – 8 надежных дедовских примет

Будет клевать или нет? Ответить на это вопрос не так уж и сложно, зная пару-тройку проверенных временем рыбацких примет. Получится всяко точнее, чем у…

  © Быково-медиа 2009-2021

  Сетевое издание "Быково-медиа" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77-66848 от 15 августа 2016 года | Учредитель: Муниципальное бюджетное учреждение «Быково-медиа» Быковского муниципального района Волгоградской области | Главный редактор: Е.Г. Нестеренко | Адрес редакции и издателя: 404062, Волгоградская область, р.п. Быково, ул. Советская, 65 | Телефон: (84495) 3-15-85 | E-mail: kommunar03@mail.ru