Облепиха – зимняя ягода, которая незаслуженно отодвинута на второй план, ведь мало кто знает, как она полезна и вкусна. Однако еще на Руси облепиха была в почете, ведь наши предки знали, что регулярное употребление этой ягоды зимой дает колоссальную пользу организму.
Врач-эндокринолог Елена Сюракшина рассказала Роскачеству о том, какие полезные свойства есть у облепихи.
Замедляет процессы старения
Облепиха обладает омолаживающим эффектом, помогает улучшить состояние кожи и волос. Ученые давно доказали, что применение облепихового масла на коже уменьшает шелушение у страдающих псориазом людей. Высокое содержание в облепихе антиоксидантов, делает из нее противовирусное средство.
Помогает работе мозга
Рибофлавин и тиамин способствуют хорошей работе нервной системы и мозга, улучшению памяти и концентрации.
Поддерживает здоровье глаз
Облепиха помогает улучшить состояние при синдроме так называемого «сухого глаза». Исследования показали, что добавки из облепихи уменьшают покраснение и жжение в глазах. А спрей для глаз с облепихой помогает избавиться от ощущения сухости.
Помогает работе пищеварительной системы
Облепиху употребляют для улучшения пищеварения, здоровья печени, а также лечения ряда кожных заболеваний.
Обладает заживляющим эффектом
Облепиха ускоряет заживление небольших ран и ссадин, поэтому часто используется в фармакологии для производства кремов и мазей.
Полезна при заболеваниях суставов
Употребление облепихи помогает вывести из организма щавелевую и мочевую кислоту, поэтому может существенно облегчить состояние пациентов с диагностированной подагрой, ревматизмом или артритом.
Подходит для диетического питания
Облепиха помогает ускорить обмен веществ, улучшить перистальтику кишечника и имеет легкое слабительное действие. Жирные кислоты способствуют расщеплению жиров и препятствуют накоплению новых жировых отложений. А также ягоды облепихи уменьшают чувство голода.
Ольга Нечаева. Фото: freepik.com.
https://krestyane34.ru/chem-mozhet-byt-polezna-oblepiha-dlja-chelovecheskogo-organizma.html
